{"id":70,"date":"2019-05-18T17:52:08","date_gmt":"2019-05-18T11:52:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.hcr.com.mx\/?p=70"},"modified":"2019-08-30T19:28:34","modified_gmt":"2019-08-30T13:28:34","slug":"10-pasos-para-mejorar-tu-actitud-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcr.com.mx\/home\/2019\/05\/18\/10-pasos-para-mejorar-tu-actitud-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"10 Pasos para mejorar tu actitud en el trabajo"},"content":{"rendered":"

1.<\/span> Sonr\u00ede.
\n<\/b>A\u00fan cuando no te sientas feliz, ha sido cient\u00edficamente probado que sonre\u00edr mejora tu humor y reduce el estr\u00e9s. Entonces, si est\u00e1s teniendo un mal d\u00eda, fruncir tu ce\u00f1o podr\u00eda empeorar tu humor.<\/p>\n

2.<\/span> Reparte amor.
\n<\/b>\u00bfAlguno de tus colegas ha hecho su trabajo muy bien? \u00a1D\u00edcelo! Repartir buenas vibras tendr\u00e1 un gran impacto en su autoestima, ayud\u00e1ndote a ti en el proceso. Y, qui\u00e9n sabe, tal vez ellos te regresen el favor\u2026<\/p>\n

3.<\/span> Evita a los quejumbrosos.
\n<\/b>\u00bfUbicas a esas personas en tu oficina que de lo \u00fanico que quieren hablar es de lo malo que es todo y parece que te succionaran la vida? Son vampiros de energ\u00eda. Si los puedes evitar, hazlo; pero si no puedes, intenta cambiar su energ\u00eda negativa, a\u00f1adiendo un poco de optimismo. Podr\u00edas acabar mejorando su actitud en el proceso.<\/p>\n

4.<\/span> Modifica tu lenguaje.
\n<\/b>No digas \u00abproblema\u00bb, di \u00abreto\u00bb y NUNCA menciones las palabras \u00abNo Puedo\u00bb. El lenguaje negativo autom\u00e1ticamente te programa para resultados malos, mejor encuentra soluciones en lugar de problemas para ganar puntos de actitud.<\/p>\n

5.<\/span> Sigue adelante y divi\u00e9rtete.
\n<\/b>Un poco de risas en la oficina hacen maravillas para disipar el estr\u00e9s de las tareas diarias. Tomarte un tiempo de descanso entre tu ocupada agenda de trabajo, hace que tu d\u00eda sea m\u00e1s r\u00e1pido y mejora tus relaciones laborales. \u00bfNo es incre\u00edble llegar a casa de la oficina y recordar una conversaci\u00f3n realmente divertida que tuviste con una compa\u00f1era en lugar de una aburrida junta?<\/p>\n

6.<\/span> Arr\u00e9glate.
\n<\/b>Poner un poco de esfuerzo extra en tu apariencia todos los d\u00edas, te ayudar\u00e1 a proyectar seguridad en ti misma, haci\u00e9ndote m\u00e1s propensa a tener una feliz y fresca actitud.<\/p>\n

7.<\/span> Adorna tus confrontaciones.
\n<\/b>Si realmente tienes que mostrar tu desacuerdo sobre algo, elige las palabras correctas para hacer que el debate se sienta como una conversaci\u00f3n y no como un conflicto. Usar palabras como \u00absiento que hay una mejor manera de solucionar\u2026\u00bb en lugar de \u00abesa idea no va a funcionar\u00bb, pueden hacer que tus opiniones se escuchen menos dogm\u00e1ticas y ser\u00e1n tomadas en cuenta.<\/p>\n

8.<\/span> Prueba con actividades que te hagan feliz.
\n<\/b>Desde aprender a meditar hasta hacer una playlist <\/i>divertida, hay muchas maneras de activar tu actitud positiva en cada \u00e1rea de tu vida, lo que te traer\u00e1 muchas recompensas en tu trabajo.<\/p>\n

9.<\/span> \u00bfQuieres renunciar? \u00a1Est\u00e1 bien!
\n<\/b>Piensa en el trabajo que quieres y utiliza tu tiempo en tu trabajo actual para adquirir experiencia que te servir\u00e1 en un futuro. En vez de embarcarte en una ruta de negatividad, aprende nuevas habilidades, pide m\u00e1s responsabilidades o busca que te promuevan. Ayudar\u00e1 a enriquecer tu CV y te dar\u00e1 m\u00e1s oportunidades en otros lugares.<\/p>\n

10.<\/span> Recuerda: es s\u00f3lo un trabajo.
\n<\/b>Si sientes que te llevas el drama de la oficina a casa  y est\u00e1 afectando tu vida personal, necesitas detenerte. Si llevas toda esa energ\u00eda negativa contigo, dejar\u00e1s que las malas energ\u00edas ganen. \u00a1No lo permitas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Sonr\u00ede. A\u00fan cuando no te sientas feliz, ha sido cient\u00edficamente probado que sonre\u00edr mejora tu humor y reduce el estr\u00e9s. Entonces, si est\u00e1s teniendo un mal d\u00eda, fruncir tu ce\u00f1o podr\u00eda empeorar tu humor. 2. Reparte amor. \u00bfAlguno de tus colegas ha hecho su trabajo muy bien? \u00a1D\u00edcelo! 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