{"id":115,"date":"2019-07-12T14:12:31","date_gmt":"2019-07-12T08:12:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.hcr.com.mx\/?p=115"},"modified":"2019-08-30T19:26:27","modified_gmt":"2019-08-30T13:26:27","slug":"recetas-saludables-para-el-desayuno-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcr.com.mx\/home\/2019\/07\/12\/recetas-saludables-para-el-desayuno-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Recetas saludables para el desayuno en el trabajo"},"content":{"rendered":"

Publicamos a continuaci\u00f3n algunos alimentos f\u00e1ciles, r\u00e1pidos y nutritivos, a partir de hoy este ser\u00e1 tu almuerzo saludable y evitar enfermedades derivadas del consumo de comidas chatarras.<\/p>\n

\u00a1Provecho!<\/p>\n

Ensaladas<\/h2>\n

Un plato saludable t\u00edpico, no importa si es en la oficina, en la casa o en la luna. Las ensaladas siempre son nuestras aliadas y existen much\u00edsimas variedades para que puedas disfrutar de una diferente cada d\u00eda, como esta ensalada Waldorf<\/strong>.<\/p>\n

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Tortillas<\/h2>\n

\u00a1Son tan f\u00e1ciles de hacer que dan ganas de comer una todos los d\u00edas! Son perfectas para utilizar todas esas verduras que est\u00e1n en la heladera y que no sabes qu\u00e9 hacer con ellas. Ponlas en la tortilla y disfruta de un almuerzo rico y saludable. Puedes probar esta econ\u00f3mica tortilla de verduras<\/strong> y descubrir que no se necesita demasiado para un almuerzo sencillo y saludable.<\/p>\n

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Pasta con vegetales<\/h2>\n

La pasta se caracteriza por ser una comida pesada. Pero eso sucede cuando la preparamos con salsas espesas o estofados. Si lo cambiamos por una ensalada de vegetales, \u00a1todo cambia! Este plato es una buena combinaci\u00f3n para comer sin quedar hinchada<\/strong>. El almuerzo se hace m\u00e1s liviano y es perfecto como receta para llevar al trabajo<\/strong>.<\/p>\n

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Wraps<\/h2>\n

Una exquisitez que parece muy elaborada, cuando en realidad es muy f\u00e1cil de preparar. Y m\u00e1s a\u00fan cuando puedes comprar las tortillas para wraps que ya vienen hechas. En ese caso, s\u00f3lo debes preocuparte por el relleno, que puede ser de cuantas cosas quieras. Si no consigues las dichosas tortillas \u00a1no te desilusiones! Tambi\u00e9n las puedes hacer en casa con esta receta de tortillas de harina de trigo<\/strong>.<\/p>\n

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Pastel de carne, pur\u00e9 y verduras<\/h2>\n

Una receta rica, saludable y natural hecha a base de carne, patatas y otras verduras que seguramente querr\u00e1s incluir en tu men\u00fa laboral. Es muy sencilla de preparar <\/strong>y hasta se puede hacer un pastel de papas r\u00e1pido al microondas<\/strong>.<\/p>\n

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Cu\u00e9ntanos, normalmente \u00bfQu\u00e9 desayunas?<\/p>\n

Compartenos tus opiniones en nuestro facebook (https:\/\/www.facebook.com\/HCRSolutions<\/a>)<\/p>\n

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Referencia: http:\/\/www.vix.com\/es\/imj\/gourmet\/7808\/11-recetas-saludables-para-llevar-al-trabajo<\/p>\n

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